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鈴木マナミ オーガニック企業IN YOU勤務。 最初のキャリアは、出版社。営業と編集を合わせて12年経験し、大手広告代理店に転職。 多くの方が、健康に楽しく暮らせる社会を実現したいと思いオーガニック事業に足を踏み入れる。現在、経営大学院にて、経営を学ぶ。 |
目次
緊急事態宣言、再び発出！ おうちで、リラックスする秘訣とは
緊急事態宣言が発令されましたね。
正確には、これを書いている今（1月4日現在）、発出される見込みだ、という状況です。おそらく掲載されているころには、発令されていることかと思います。
発出される前までは、緊急事態宣言を出した方がいい、という意見が大半だったような記憶がありますが、いざ発出されるとなると、緊急事態宣言反対、という声が目立つようになりました。
多くの立場の人がおり、多くの生活が懸かっているのだ、ということを改めて考えさせられます。
経済と命。
経済は、命を守るために必要であり、
その命を守るためにもまた、経済は必要です。
両輪を守りたい、という政府の考えは理解できます。しかしながら、それを実現していくにはかなり難しい舵取りを迫られていることは否めません。
私個人の意見としては、どんな状況になっても戦えるように考えること、前を向くことを諦めたくないと思っています。
でも、戦い、前を向くことは一人ではできません。
今、これを読んでいるあなたと一緒に、一歩でも前に進んでいくことができたら何よりも嬉しく思います。
とは言いながらも、そんな風に神経をとがらせてばかりいると、疲れちゃいますよね。
なので、できるだけリラックスする方法をお伝えしたいと思います。
その方法こそ、キャンドル。
心が落ち着かないとき、キャンドルに火をともすことで、心が落ち着いた経験はありませんか？
実は、キャンドルに火をともすことで、「森林浴」のような効果が得られる、といわれているほどなんですよ。
しかもすごいのはそれだけではありません！
キャンドルは、空気までも浄化してくれる！
キャンドルは、浄化作用があるといわれており、
燃焼時に発するマイナスイオンが、空気中のホコリやカビと結合し、空気をキレイにしてくれるのです。
燃えている時に周囲に放出されるマイナスイオン数は20000個/cmともいわれています。
実はこの数値、森林や滝で測定される数値（3500～5000個/cm）をはるかに上回っているんです！
ステイホームで、なかなか外に出ることができない今、空気をキレイにしてくれるキャンドルはとても貴重ですよね！
でも、なぜキャンドルはあんなにもリラックス効果があるのでしょうか？
実は、その効果も科学的に証明されたんですよ。
快感を与えるリズム『1/fゆらぎ』
あなたは、『1/fゆらぎ』というリズムをご存知ですか？
例えば、小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、波の音、雨音…。
自然界には多くの「ゆらぎ」があります。
一定のようで、予測のできない不規則なゆらぎ。
それが、『1/fゆらぎ』です。
規則的なものと、不規則なもの。
それが調和した状態こそが『1/fゆらぎ』で、それを聞いていると心地よく、快感を覚えるリズムのことです。
こういった音は、よくヒーリングミュージックに使われています。
このリズムは、何も音だけではありません。
例えば、お寺などのキレイな木目。
ゆらゆらと揺れる炎。
私たちの心臓も『1/fゆらぎ』を刻んでいます。
だからこそ、こういった自然界のリズムは私たちに心地よさを与えてくれるのです。
『1/fゆらぎ』のリズムをもつ、火をともしたキャンドルを見つめていると、
その規則的ながら不規則な揺れに癒され、ほっとすることができるのです。
ちなみに、電車で眠くなるのも揺れが『1/fゆらぎ』だからだそうですよ。
仕事や家事で、忙しくした一日の終わりに、キャンドルをともしてみてください。
癒しの時間の質を上げることができることでしょう。
キャンドルだったらなんでもいい？ いいえ、おすすめはミツロウです
キャンドルの炎が大事なのであれば、どんなキャンドルでもいい？
その問いかけには、私は「いいえ」と答えます。
キャンドルの多くが、何でできているかご存知ですか？
それは、石油です。
今、一般的に使用されているキャンドルの原料であるパラフィンワックスの原料は、石油なのです。
もちろん、パラフィンワックスは牛乳パックや化粧品にも使われている安全性の高い材料ですし、使う量も少量なので過敏になる必要はありません。
けれど、せっかくのリラックスタイムに選ぶのであれば、私はミツロウのキャンドルを選びたい、と思うのです。
ちなみに、2009年と古い論文ですが、過去には石油由来のろうそくが、室内の空気を汚染する、という研究結果が出ています。
その研究によると、ミツロウやソイ（大豆）といった数種類のロウソクを燃焼した時の排出物質について比較した実験を行ったところ、パラフィンワックスのロウソクからは、トルオールや発がん性物質・ベンジンの排出が確認され、ぜん息やアレルギー、気管支への刺激が示唆されています。
ミツロウは、ハチからうまれている物質なので、身体にも環境にも安全ですよね。
どうせステイホームをするのなら、楽しく前向きな気持ちで過ごしたいですよね。
あなたもミツロウのキャンドルで、贅沢なリラックスタイムを過ごしてみてくださいね。
天然100％のミツロウをご紹介
IN YOU Marketにもキャンドルはいくつかありますので、ご紹介させてください。
オーガニックアロマキャンドル（天然の蜜蝋100％）
とくに、こちらのキャンドルは、オフィスに届いた瞬間、あまりの美しさにオフィス中のテンションが上がったほどのキャンドルです（笑）。
蜜蜂たちが、排気ガスがかからないように、までケアされた養蜂家さんの愛情たっぷりのオーガニックなミツロウで作ったキャンドル。
火をつけたときの美しさに、心からホッとして『1/fゆらぎ』を体感しました。
そして、何より香りがいい！！
もし、こだわったキャンドルを探しているのなら、とってもおすすめです。
https://inyoumarket.com/category/goods/646-1
防災用もあります。
トラベル＆防災ミツロウキャンドル （天然蜜蝋100％）
この先どんなことが起きるか分からないこのご時世、手軽にホッとするために、持ち運べるキャンドルがあるのは防災の意味でも安心かもしれないですね。
https://inyoumarket.com/category/goods/646-5
年が変わっても、この不安定な時代はしばらく続きそうですね…。ぜひ天然の空気清浄機のようなミツロウのキャンドルで、癒しの時間を作ってみてくださいね！
【参考】
プロフィール
鈴木マナミ
オーガニックショップIN YOU Market運営担当。
「大切な人に薦められる商品だけしか置かない」をモットーに、オーガニックの商品にふれ続ける毎日。
けれど、実は入社前はオーガニックとは無縁の生活。だからこそ分かったオーガニック生活の楽しさをお届けします。
INYOUMarket以前は、出版社勤務を経て広告代理店を経験。
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