鈴木マナミ オーガニック企業IN YOU勤務。 最初のキャリアは、出版社。営業と編集を合わせて12年経験し、大手広告代理店に転職。 多くの方が、健康に楽しく暮らせる社会を実現したいと思いオーガニック事業に足を踏み入れる。現在、経営大学院にて、経営を学ぶ。

肌を荒れさせてしまうマスク

こんにちは、鈴木マナミです。
9月に入り、めっきり涼しくなりました。
去年の9月って、もっと暑かった記憶があるんですが、今年は例年とは違いますねぇ…。

今はつけるのが当たり前になった「マスク」。
さらに、最近では不織布マスク必須、と言われる機会も増え、敏感肌の方にとってはツライですよね…。

私自身も、不織布マスクをつけていると肌が荒れてしまうので、布マスクの上に不織布マスクをつける、ということをしています。

不織布マスクをつけているととても感じるのが、マスクを着脱するときの摩擦。

この摩擦が角層をはがれやすくし、肌のバリア機能を低下させてしまっています。
それが肌荒れの大きな原因に。

肌荒れのもう一つの原因は、マスク内の温度や、外した時の湿度変化の影響です。

マスクの内側は、呼気によって湿度が高い状態ですよね。
この状態は、ニキビの原因になる雑菌が繁殖しやすい環境。
さらに、マスクを外すと増えた水分が一気になくなることで皮膚へのバリア機能に影響を与えると考えられています。

これから迎える冬は特にこの湿度変化が大きくなっていきますので、注意が必要です。

肌環境を整えるには「菌」がカギ！

では、マスクが必要不可欠なこの時代に、どうやって肌を整えていけばいいのでしょうか？

そのカギとなるのは「菌」だといわれています。
あなたの肌には、たくさんの「菌」が存在しています。
いい菌も、そしてもちろん悪い菌も…。

肌を整えることのキーワードは、「肌の菌」だと思います。
最近よく聞く、「美肌菌」とは、いわゆる善玉菌のこと。

だったら、善玉菌を増やせばいいのではないか…という、そういう単純な話ではありません。
善玉菌だけを増やそうとしても結局バランスを崩してしまい、肌が揺らいでしまうのです。

善玉菌、といわれると思いだすのは「腸内環境」ではないでしょうか。
実は、肌にも同じようなことがいえるのです。

腸内環境を整えるには、ただ善玉菌（たとえば、乳酸菌など）を摂るだけではダメで、腸内全体のバランスを整える必要があります。
そのバランスのカギを握っているのが、日和見菌。
理想的なバランスが「善玉菌２、悪玉菌１、日和見菌７」と言われています。
日和見菌は腸内の環境によって、善玉菌にも悪玉菌にもなる菌。だからこそ、腸内のバランスを整え、善玉菌の味方になってくれるようにする必要があるのです。

話を肌に戻しましょう。
肌にも同じように、善玉菌、悪玉菌、日和見菌が存在しています。

善玉菌：表皮ブドウ球菌　など
悪玉菌：黄色ブドウ球菌　など
日和見菌：アクネ菌　など

資生堂の研究によると、敏感肌の方は、善玉菌が少なく、悪玉菌が多い肌環境の方が多いそうです。
ということは、肌を整えるには、一つの菌に着目するのではなく「肌環境」を整えることが何よりも大事ということになりますね。

教えて！美肌菌の秘密
https://www.shiseido.co.jp/dp/bihada_lp/

シンプルなケアこそが美肌への近道

肌は、本来バランスが整った状態であるはずです。
しかし、崩れてしまったバランスを取り戻すために、様々な化粧品を使っています。

さまざまな美容クリームは、いわゆる「善玉菌」を増やそうとしているものが多いですよね。
いいクリームをつけているはずなのに、なかなか改善しない…なんてお悩みになったことありませんか？

よい肌環境を目指すのであれば「善玉菌」を増やすことばかりを考えていると、自分の肌が自分で整えることができなくなってきてしまいます。
一般的な化粧品には、界面活性剤や防腐剤などの化学成分が含まれており、肌が本来持っているはずのバランスが崩れてしまいます。

肌が本来持つ再生力を高めるためには、できるだけシンプルな化粧品で、肌を労わってあげることが大切です。

肌には本来、栄養や水分の代謝を調節したり、体温を維持したり、異物からの侵入や紫外線からのダメージを防御する、といった機能が備わっています。

シンプルイズベスト。
それこそが、肌を美しくさせる方法のひとつだと思います。

IN YOU MARKETには、敏感肌の方でも使いやすいシンプルな化粧品もございます。
是非お試しくださいね。

IN YOU MARKETコスメ一覧
https://inyoumarket.com/category/cosmetic

プロフィール

鈴木マナミ
オーガニックショップIN YOU Market運営担当。
「大切な人に薦められる商品だけしか置かない」をモットーに、オーガニックの商品にふれ続ける毎日。
けれど、実は入社前はオーガニックとは無縁の生活。だからこそ分かったオーガニック生活の楽しさをお届けします。
INYOUMarket以前は、出版社勤務を経て広告代理店を経験。