こんにちは。salon de Saga manners主宰の嵯峨裕美子です。
これまでヨーロッパの社交界などでの実体験をもとに、さまざまなご受講生の方々へ、マナーのエチケット＆プロトコール（交際儀礼）をはじめ、立ち振る舞い、ファッション、メイク＆ヘアスタイル、パーソナルカラー＆スタイル診断まで、トータルにアドバイスを行ってまいりました。
2026年も引き続き、「令和女子は知っている美・教養」をテーマに、品格を磨く大人のマナーと、人生を豊かに愉しむための秘訣をお伝えしてまいります。

立春は「肌の切り替えスイッチ」が入るタイミング。
立春と聞くと「まだ寒いのに？」と思われがちですが、東洋的には立春は「新しい巡りが始まる日」。
実は50代の肌にとって、この時期はとても重要です。

・真冬の乾燥ダメージがピーク
・肌の代謝が最も落ち込みやすい
・ここでのケア次第で春の肌状態が決まる

だからこそ、立春からは「守るケア」から「育てるケア」へ意識を切り替えることが大切です。
乾燥・小じわ・くすみをため込まない大人肌の整え方を意識したケアが、春肌づくりの鍵となります。ぜひ最後までお読みいただけましたら嬉しいです。

1. 50代の真冬肌が抱えやすい3つの問題

立春からのケアは、これ以上ダメージを溜めないことが最大の目的です。

① 水分保持力の低下による慢性的な乾燥
50代になるとセラミドや天然保湿因子（NMF）が減少し、「保湿してもすぐ乾く」状態に。

② 小じわ・たるみが定着しやすい
乾燥によるちりめんジワは、放置すると定着ジワに変わりやすいのがこの年代。

③ くすみ・血色低下
寒さによる血行不良で、顔色が暗く見えがちに。

2. 立春から始めたい「肌を育てる」真冬スキンケア習慣

① 洗いすぎないことが最優先
朝晩の洗顔で必要な皮脂まで落としていませんか？
＜ポイント＞
洗いすぎをやめるだけで、肌のバリア力は回復しやすくなります。
・朝はぬるま湯洗顔 or 低刺激洗顔料
・夜は「落とす」より「いたわる」意識で

② 化粧水は「与える」より「なじませる」
50代の肌は「たっぷり」より「丁寧」。
＜ポイント＞
摩擦をかけないことが、肌を育てる最大の近道です。
・手のひらで包み込む
・1回で終わらせず、2～3回に分けてなじませる

③ 真冬こそオイルを味方にする
立春前後の乾燥対策に欠かせないのが美容オイル。
オイルは「フタ」ではなく、水分を抱え込んで肌をやわらかく育てる存在。
＜おすすめの使い方＞
50代の肌は、油分を上手に使うことでハリ感が戻りやすくなります。
・化粧水後に1～2滴
・乾燥が気になる目元・口元は重ね付け
・夜はハンドプレスで深呼吸しながら

④ 夜のケアは「回復重視」
立春からは「攻め」より「修復」。
＜ポイント＞
「今日のダメージを明日に持ち越さない」これが真冬の肌育て習慣です。
・美白・角質ケアは控えめに
・保湿・保護・巡りを意識

3. マナー美・教養33　秘訣

立春は50代の肌を立て直す絶好のチャンスです!
真冬の終わりは、肌の疲れが表面化しやすい時期です。ここで丁寧に向き合えば「春の乾燥トラブルを防げる」「ハリ・ツヤの土台が整う」「メイクのノリが変わる」。
立春からのスキンケアは、「若返る」より「育て直す」発想で、50代の肌は正しく手をかければ必ず応えてくれます。
季節の移ろいに寄り添いながら、毎日のスキンケアを見直すこと。それは、肌だけでなく、心を整える時間でもあるのかもしれません。
私も毎晩、お肌と向き合う時間を大切にしています。続けることの積み重ねが、肌の信頼につながっていくのだと思います。

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乾燥が気になる日は毎晩、使用しています。是非、ご参考ください。

嵯峨裕美子プロフィール salon de Saga manners主宰 スイスが誇る伝統のフィニッシングスクール、ヴィラ・ピエールフー（Institut Villa Pierrefeu）を卒業され、プロトコールマナーを基軸としたスクールに20年間、従事し専属講師、副学院長を努める。欧州、王室主催の舞踏会に多数出席。 欧州社交界の経験から、受講生の実践の場としてモナコ王室「バラの舞踏会」やフランス「パリの舞踏会」、エルメス社主催「エルメスカップ」などの社交界に出席される方へ、テクニックや知識を伝え「教養を身につけ、人生を豊かに楽しむ。」ための講座やVIP研修を展開する。ホームページ　http://salon-de-saga.com/ 「エチケット＆プロトコールマナー」「大人のマナー シリーズ」「メイクレッスン」を開催中。